【ふたりごはん献立】夏バテ和食ごはん


凄まじい暑さが続いていますね。
こんな暑さだと食欲もわかず食べる気もおきません。

なので、さっぱりしていて食べやすいものを献立にしました。


この日の献立は、

  • 白米
  • 豚汁
  • ジュンサイ
  • ナスとピーマンの揚げびたし(みょうが添え)
  • ホウレン草としめじの胡麻和え
  • タコときゅうりの酢の物
  • 豚肉のバター焼き
  • 卵焼き(甘いものと出汁巻き)


卵焼きは甘いやつも出汁巻きもどっちも食べたかったので、どっちも用意しました。
上の少し焦げ目がついている方が甘いほうです。

おかずとなるものがほとんどなさそうですが、豚汁があるのでそれをおかずにしました。
豚汁の中には豚バラ、玉ねぎ、じゃがいもが入っています。
豚バラの脂が汁に溶け出していて、おいしいです!

この豚バラがとてもおいしそうだったので、1枚だけバター焼きにしちゃいました。

タコときゅうりの酢の物は、タコが想像以上に美味しかったです。
ちょっとお高めのタコを買ってよかった!

このごはんのお供は、ミルクサワーです。
ホワイトサワーをもう少しミルクっぽい香りにした感じで、夏にぴったり飲みやすくておいしかったです

結果、夏バテとは思えないくらいの量を食べちゃいました笑


ごちそうさまでした!

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